仕事をする上で感じるストレスは様々だと思いますが、大きく二つに分けると、
ノルマをこなすのに当たり、会社側がまったくサポートをしてくれずにいる、無理難題なノルマを課してくるなどの、仕事の内容でのストレスと、仕事をする上での会社の縦社会が理不尽などの人間関係でのストレスとに分けられます。
ストレスを感じるというのは、人間の体にとって決して良い事ではありません。
しかし、仕事をする上でまったくストレスを受けなくするというのは不可能だと思うので、出来るだけストレスの受け方を軽くするのが良いでしょう。
ストレスを良いものと考える・・・ストレスそのものを、「自分を成長させる為のハードル」・「仕事に緊張感を与えてくれるもの」などと肯定的に捉えてみましょう。そうすることで実際にストレスを受けてもダメージは軽くなると思います。
なんとかなるさと考えてみる・・・ストレスを受けやすい人は性格が堅く、真面目な人が多い気がします。「まぁ、いいか」・「なんとかなるさ」と物事を気楽に考え、楽に生きていくことも、時には必要な気がします。